L’allenamento del risveglio
20/06/2019Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati, si prosegue al ritorno
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Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci accoglie e allo stesso tempo rinnovare le nostre energie
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La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i blocchi emotivi. Per armonizzare corpo e mente